老人没事常搓手有什么好处，经常搓手这个动作可以促进脑部运动，同时起到锻炼作用，能够有效预防老年痴呆症的发生，具体表现在以下几个方面：

  1.手上面的穴位与身体的各个部位相对应，经常不断地搓手，就等于是对身体的各个部位进行安抚和按摩，这对于人的健康是有帮助的。　　

  2.搓手摩擦生成的热可以提高局部的温度，还可以促进血液循环。特别是在寒冷的冬季，搓手可以预防手脚发生冻伤。

  3.经常搓手搓脚除了可以促进血液循环和增强新陈代谢以外，还可以预防感冒，特别对预防上呼吸道感染的作用很好。同时，天冷经常搓手搓脚还可以疏通经络，对提高抗病能力有很好的功效。　　

  搓手的正确姿势是怎样的呢，捶、搓交替取坐姿，左手伸掌放在左大腿上，并前后搓动右手握拳，放在右大腿上，上下捶动。这样一撮一动，熟练后再换手。