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洛阳市福乐门老年公寓
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老人经常犯困要当心健康出问题

来源:lybstcf  发表时间:2020/1/17 13:30:16  点击次数:【163】

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上了年纪,好像越来越爱打盹,有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了。这其中大脑衰老、耐氧能力减退,或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都是诱因。但要注意的是,老人常犯困,首先要排除以下疾病。 

1、心脏疾病 
如果血液供应不足,就会导致大脑缺氧,从而导致神经系统活跃性降低,具体的表现就是睡不醒。经常出现犯困症状,说明心脏收缩功能可能出了问题,要进一步检查确定病因。 

2、脑血管病 
如脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病会导致脑组织缺血、缺氧,也会有犯困的表现。 

3、其他慢性病 
如慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能减退等,会降低新陈代谢的速率,导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外,进而影响到植物神经的调节功能,也会出现整天犯困、睡不醒、多汗等症状。 

4、瞌睡犯困 
尤其要当心的是,频繁犯困或看着电视就睡着,常常是认知障碍症的早期表现,必须引起高度注意。 发现家中老人犯困后,不要疏忽大意,最好观察是否伴有其他症状,如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等,如果犯困频繁,伴随症状又明显,就要及时到医院做对应的检查,找出病因并尽快治疗。 

对排除以上病理原因,只是单纯犯困的老人,家人可以在日常生活中查找原因,比如是否晚上睡得太少,餐后过饱,经常吸烟等。要提醒老人平时不要吃太饱,多吃鱼类、谷类食物;坚持早睡早起,每天午饭后睡半小时左右;多到户外呼吸新鲜空气,注意室内通风;多吃水果或者喝点绿茶。家人要尽量多陪他们活动身体,多引导他们做一些感兴趣的事,以转移注意力。或者做一些穴位按摩:每天早晚按摩太阳穴(前额两侧,外眼角延长线的上方)、风池穴(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)等各3~5分钟。

洛阳市福乐门老年公寓2005年经洛阳市民政部门批准设立的的一所集老人养护、康复、心理咨询、老年保健、临终关怀、文体娱乐于一体的大型公益型社会养老服务机构。是中国社会福利协会会员单位,河南省诚信专业养老机构,市多家高校尊老敬老活动基地。总院位于洛阳市老城区民主街81号,仿古建筑,四合大院,典雅大方。地理位置优越,交通便利,有近十路公交车可到达。洛阳老年公寓


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